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Basicamente os alimentos fermentados podem curar seu intestino, e ajudar a alcançar uma ótima saúde. Alimentos fermentados são cheios de probióticos  (…)
Aproveitando o friozinho pra desintoxicar com uma sopa baixo carbo!
Parece fritura, mas não é! Surpreenda seu paladar e o de sua família!
Deliciosa e super prática de fazer, você pode adicionar biomassa de banana verde e aumentar o poder funcional e de saciedade. Rica em licopeno  (…)
A endometriose é uma doença hormônio-dependente, caracterizada por uma inflamação crônica que causa muita dor pélvica e impacta bem estar f (…)
Os vegetais podem ter contaminação química (agrotóxicos), biológica (microbiana, detritos orgânicos) e física (sujeiras diversas) e, por este motivo, (…)
A couve é riquíssima e ácido fólico – importante pra formação de células e essencial pra mulheres tentando engravidar – vitamina A, B6, C (…)
Vocês vão adorar essa receitinha deliciosa, protéica e com antioxidantes da chia e das frutas vermelhas da geléia de frutas.
Prático e lembra tortilla, você pode usar sua criatividade e variar nos acompanhamentos.
Existem várias estratégias de dieta, e de certa forma, já trabalhei com conceitos de algumas delas em minha prática clínica. E (…)