Alimentos

Um dos alimentos de origem vegetal com mais cálcio e ferro que existem, e contém a clorofila (pigmento que dá cor verde ao vegetal), muito importante na purificação do sangue neutralizando toxinas, estimulando a produção de hemácias, melhorando a circulação e produção de energia.
Aprenda como a Nutrição Funcional pode te ajudar a obter noites de sono tranquilas e reparadoras! Compartilhem com quem possa se interessar pelo assunto!
Para comer sem culpa, ajuste em sua dieta com ajuda de seu Nutricionista! Mata a vontade de comer doce, ajuda no intestino, na imunidade e controla a absorção do próprio carboidrato presente na receita.
Receita protéica fácil e saborosa. Acrescente pimenta para efeito termogênico!!!
Joje em dia o óleo de coco não é mais hidrogenado, e imagine esse caseiro, sem conservantes!
Esse docinho vai surpreender e energizar!
Extremamente nutritivo e versátil em receitas, é naturalmente sem lactose, podendo ser usado como alternativa do leite animal na dieta.
Diferentemente dos trabalhos postados em 1950, o óleo de coco não hidrogenado não é agressivo à saúde cardiovascular e cerebral. Antigamente os trabalhos foram realizados com a versão hidrogenada, tornando essa gordura rica em gordura TRANS, e de impacto ruim na saúde. Mas hoje em dia o óleo de coco não é mais hidrogenado, e imagine esse caseiro, sem conservantes! Rico em TCM (triglicerídeos de cadeia média), dá muita energia e disposição, além de impactar diretamente na melhora da imunidade, controle de candidíase, ser bactericida, antiviral e ótimo para cozinhar. Gosto de misturar com mel ou stévia e comer com fruta picada! É rico em calorias sim, por ser uma fonte de gordura. Apesar da gordura ser saturada, o TCM mostra não ter impacto maléfico no perfil de gorduras do sangue, mas mesmo assim, consulte seu médico e nutricionista caso tenha tendência a ter colesterol alto, ok?
Extremamente nutritivo e versátil em receitas, é naturalmente sem lactose, podendo ser usado como alternativa do leite animal na dieta. Por não ser uma boa fonte de cálcio, é importante consultar seu nutricionista para ajuste em sua dieta caso esse alimento seja usado como alternativa exclusiva ao leite animal, ok?
Garcinia cambogia (GC) é uma planta nativa da Indonésia que também é cultivada na Índia , regiões da África e partes do sudeste da Ásia, “parente” do mangostão (veja na foto).Tem sido usada para aumentar saciedade e aumentar as concentrações de serotonina cerebrais, controlando a fome.