Super versátil, você pode utilizar legumes que tenham sobrado na geladeira, como abobrinha, folha verde refogada, cebola, espinafre, cenoura e etc. Ótimo para que as crianças aprendam a comer os legumes no dia a dia.
Sempre busco alternativas saudáveis e gourmets na dieta de meus clientes veganos. E essa receita ficou tão boa e fácil que resolvi compartilhar com todos vocês.
Rápida e deliciosa, uma ótima opção low carb para seu café da manhã ou pra refeição que couber em sua dieta. Para os fãs de panqueca, como eu, pode ser feita com pêssego bem maduro ao invés da maçã (e claro, banana e pêra madura também). Rende 1 porção.
Receitinha da nutricionista esportiva-funcional Ana Paula Martins, que trabalha em minha equipe! Quem topa fazer pro café da manhã?
Receitnha deliciosa preparada pela nutricionista da equipe Ana Paula Martins!
Muito prática, protéica, com boas quantidades de carboidratos e fibras, e dá uma cara diferente á sua dieta! A frigideira antiaderente com óleo de coco deve estar bem quente pra que ela não se quebre, ok?
Saudável e sem glúten para os intolerantes ou que estão evitando o consumo por alguma razão, essa receita fica divina!
Fácil de fazer, se fizer a versão doce, retire o sal de adição da receita.