Receitas

Delicioso e opção super saudável pra “beslicar” enquanto de bobeira em casa. Ótimo pra receber amigos em casa e até pra levar de lanchinho ao trabalho.

Batata doce recheada

06 Mar 2016
Receitinha completa no canal parceiro Exercício em Casa no youtube.com/rprsp.

Overnight oats

06 Mar 2016
Overnights Oats em tradução livre significa “aveia de um dia para o outro”, e trata-se de uma refeição preparada na véspera para ser comida no dia seguinte. Você pode trocar o leite ou whey diluído por iogurte, leite vegetal, variar nas frutas, fazer camadas, como sua imaginação permitir. Adicionar granola, semente de chia, geleia de fruta e até pasta de amendoim. Caso queira uma versão sem glúten, troque por aveia sem glúten (à venda em lojas de produtos naturais) ou quinua em flocos. E é isso mesmo que você entendeu: não precisa ir ao fogo e nem ao microondas! Inove seu café da manhã, seu lanche, e crie Overnight oats coloridos e funcionais
Receitinha completa no nosso canal parceiro Exercícios em Casa: www.youtube.com/rprsp.
Receitinha completa no site de nosso parceiro Exercícios em Casa do youtube: www.youtube.com/rprsp ( https://www.youtube.com/watch?v=eTSb1aqtS1A )
Super prática e saborosa, o modo de preparo você pode ver com detalhes no vídeo da série Comida pra Solteiros no canal www.youtube.com/nutribruxa.
Super prático de fazer e muito mais saudável do que a versão tradicional das massas super rápidas que vem com aqueles “temperinhos-veneninhos”, essa receita foi ensinada no vídeo da séria Comidas pra Solteiro, disponível no canal www.youtube.com/nutribruxa.
Lindo de se ver e ótimo pra servir pro seu namorado/a em um dia bem quente.
Você vai se surpreender com a delícia de combinação dessa bebida.
Deliciem-se com essa bebida maravilhosa!