Creme de abacate protéico

06 Mar 2016

Receitinha completa no nosso canal parceiro Exercícios em Casa: www.youtube.com/rprsp.

Ingredientes

  • 100 g de abacate bem maduro
  • 1/2 limão (opcional)
  • 1 scoop(s) de whey
  • 1 colher(es) de sopa de água ou água de coco
  • 1 colher(es) de sopa de cacau em pó sem açúcar

Instruções

Misture todos os ingredientes num pote e leve pra gelar.
Sirva com cacau nibs, goji berrie, castanhas picadas, coco ralado ou mais cacau em pó em cima.
Caso não consuma whey, você pode trocar por leite em pó desnatado pra que continue protéico e deixe a receita na consistência desejada.

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