Iced Matchá (sem lactose)

19 Mai 2014

Tomei uma versão dessa bebida com leite desnatado e com leite de soja em uma viagem ao Japão e fiquei maravilhada com o sabor incrível! Criei o meu em casa com esse pó de chá verde super concentrado e antioxidante e bati com leite de coco caseiro. Reinventem suas receitas, varie sua dieta e tenha uma vida mais nutritiva!
Consulte sempre seu Nutricionista, ok?

Ingredientes

  • 150 ml de leite de coco caseiro
  • 1 colher(es) de café de matchá
  • 1 colher(es) de café rasa de extrato de baunilha (opcional)
  • Stévia ou açúcar de coco à gosto
  • 1/2 scoop de whey protein sabor baunilha ou proteína de arroz opcional, caso queira aumentar o aporte protéico da receita
  • 2 pedras de gelo de leite de coco (basta colocar na forma de gelo, ok?)

Instruções

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

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