Pastelão Super Fácil recheado

06 Mar 2016

Receitinha completa no site de nosso parceiro Exercícios em Casa do youtube: www.youtube.com/rprsp ( https://www.youtube.com/watch?v=eTSb1aqtS1A )

Ingredientes

  • 1 disco Rap 10 integral
  • 1/4 xícara(s) de chá de frango desfiado
  • 1 colher(es) de sopa de creme de ricota
  • Ervas á gosto

Instruções

Misture o creme de ricota com frango desfiado, acrescente as ervas frescas ou secas.
Coloque a pastinha de frango na metade da rap 10 integral, deixando uns 3 cm da borda. Passe um pouco de água na borda da rap 10. Cole as duas pontas e com um garfo, pressione para fechar as bordas. Leve ao forno pré-aquecido por 7 a 10 minutos. Se quiser pincele o pastelão com gema.
Dicas de outros recheios:
Refogado de vegetais
Shimeji e Shitake
Atum com cebola e cream cheese light
Carne moída com berinjela
Carne desfiada com azeitona

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