Leve e prático, você pode trocas as castanhas por nozes. Sirva com palitos de legumes também e sirva como entradinha.
Muito fácil de fazer, leva quinua, um cereal de altíssimo valor nutricional! Varie o recheio com legumes cozidos e picadinhos, outras folhas como escarola ou couve, com atum e ervilha, ou conforme sua imaginação pedir. Acompanhe com salada crua para uma refeição mais balanceada.
Ótima opção para dar de presentes nessa época de Natal, essas bolachas integrais de mel com avelãs são ótimas para comer tomando um cafezinho e também para lanches de crianças (dispense a cobertura de chocolate que também fica uma delícia). Elas se conservam muito bem em um recipiente fechado. O único porém é que são tão boas que não dá tempo de guardá-las.
Para acompanhamento de um café ou chá, esse bolo é rico em fibras e ainda conta com um toque de cacau.
Barra de proteína caseira super nutritiva, boa opção para lanches intermediários e até imediatamente após treinos. E tem até um video que fiz ensinando a receita para vocês!
Bolinho para tomar com chá
Sucesso absoluto entre os comem sempre que faço, essa receita é super fácil de fazer, e pode sofrer variações segundo sua criatividade, agregando pedaços de chocolate meio amargo, castanhas picadas, etc… Delicie-se!
Todo mundo pode se deliciar na hora do café.

Receitas

13 Mai 2010
Estilo de bolinho europeu, esse bolo deixa um cheiro maravilhoso na casa, que começa logo que começa a assar! Pode ser feito em forma de muffin ou bolo inglês. Delicioso e nutritivo, ideal para acompanhar um chá pela manhã ou em tardes mais frias. Delicie-se!
Boa opção para ofertar às crianças, em lanches na escola ou recebendo amiguinhos em casa aos finais de semana. Um bolo leve, bem servido com chás e café, excelente opção também para um café da manhã especial em familia!