Superalimentos
04 Nov 2010
Saiba um pouco sobre alguns superalimentos, como as goji berries, a geléia real e o cacau!
Os superalimentos são hoje o centro de atenção da nutrição não apenas por ajudar a nutrir o cérebro, ossos, músculos, pele, cabelos, unhas, coração, pulmão, rins, pâncreas, sistema reprodutor e sistema imune, mas também porque, a longo prazo, corrige desequilíbrios orgânicos, e favorecem demais a uma melhor qualidade de vida alimentar. Possuem elementos nutricionais que agem sinergicamente no organismo, garantindo mais vitalidade e energia!
As informações aqui contidas não substituem uma consulta com um Nutricionista, ok?
Priscila Di Ciero
Nutricionista especialista em Nutrição Esportiva e que ama o que faz.
Ainda em dúvida do que seguir, escolhi a profissão ao redor dos 16 anos, quando em viagem ao interior de familiares, me deparei com vegetarianos (eu não sabia!!!) e para não dar maior trabalho a eles, passei 1 mês sem comer carne, lendo muito sobre alimentação naturalista e afins.
De volta pra casa, alguns meses de luta e caldos concentrados de carne escondidos na comida pelos meus pais, decidi que iria cursar Nutrição!
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Combinações de alimentos
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