Chá diurético

04 Mai 2016

O vídeo ensinando essa receita (além de um suchá diurético) estpa na série #NUTRIBRUXA lá no canal www.youtube.com/rprsp (Exercícios em Casa Oficial).
Consulte sempre seu Nutricionista, ok?

As ervas secas você pode encontrar em lojas de produtos naturais, zona cerealista de sua cidade e até lojas online.

Ingredientes

  • 1 colher(es) de sopa de cavalinha
  • 1 colher(es) de sopa de dente de leão
  • 1 colher(es) de sopa de mate tostado

Instruções

Leve tudo em água que acabou de borbulhar. Mexa, desligue o fogo e abafe por´5-10 minutos. Coe e sirva.
Pode ser consumido gelado, deixando em geladeira por até 24h.

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