Ingredientes
- 250 ml de leite vegetal de sua preferência
- 2 colher(es) de sopa cheias de farelo de aveia
- 1 colher(es) de sopa de açúcar de coco
- Canela em pó a gosto
- Nibs de cacau cru a gosto
- Semente de girassol a gosto
Mingau de aveia vegano
04 Mai 2016
Delicioso e não somente pra veganos: é pra todos que querem uma alimentação com menos proteína animal e cheia de saúde!
Para saber mais sobre os benefícios da aveia pra saúde, acesse o canal parceiro www.youtube.com/rprsp (Exercícios em Casa Oficial).
Instruções
Misture o leite vegetal com a aveia. Leve ao fogo até engrossar na consistência que desejar.
Retire do fogo, coloque em um bowl, adicione o açúcar de coco misturado com a canela.
E por cima, adicione a semente de girassol e os nibs de cacau cru, se quiser.
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